Trucs et astuces : Arts martiaux

Le jab (ou coup de poing direct du bras avant) est le premier coup de poing que le boxeur apprend. Le jab vous aide à basculer entre les modes offensifs et défensifs, mesurer votre distance de l'adversaire et contrôler le rhythme du combat. Il existe

Avez-vous rêvé de devenir une star du karaté quand vous étiez enfant? Voici les 5 raisons principales pour lesquelles le karaté est un sport génial pour votre enfant.

Si vous envisagez de participer à une compétition de jiu-jitsu ou vous vous demandez peut-être comment vous y préparer, voici 4 trucs pour vous aider à vous sentir mieux préparé.

Le karaté est un des arts martiaux les plus populaires au monde, et c'est un excellent d’apprendre la discipline à un enfant, et une bonne occasion pour lui de se faire des amis et d’acquérir une bonne forme physique. Voici quelques-uns des aspects q

Le karaté est un sport qui permet d’acquérir de la discipline et de la souplesse tout en se remettant en forme. Voici 4 conseils de sécurité importants pour assurer la sécurité en pratiquant le karaté.

Le jiu-jitsu est un art martial ancestral qui met l’accent sur la pratique de l’autodéfense et de la connexion entre le corps et l’esprit. Voici 6 bonnes raisons de commencer à pratiquer le jiu-jitsu brésilien.

Le jiu-jitsu permet à ceux qui le pratiquent de rester en super forme. Mais, comme pour tous les sports, si vous n'en maîtrisez pas la technique, vous risquez de vous blesser. Ces conseils vous aideront à réduire ces risques en pratiquant le jiu-jits

L'apprentissage du karaté apportera toutes sortes de bienfaits physiques et psychologiques . Elle ne devrait pas être utilisée comme un moyen d'auto défense. Lire ci-dessous pour découvrir la raison de cette interdiction.

Le karaté est un excellent moyen de faire de l'exercice, de se faire de nouveaux amis et d'être plus discipliné. Cependant, il faut beaucoup d'entraînement pour maîtriser ce sport. Ces conseils vous aideront à faire vos premières armes dans ce sport

Les arts martiaux vont bien au-delà de l'auto-défense. En effet, il n’ont en général pas pour objectif de blesser un adversaire. Sous les apparences règne une grande beauté et des mouvements gracieux. La pratique des arts martiaux ancestraux peut êtr

Si vous adorez l’idée de faire de l’exercice en pyjama tout en apprenant l’autodéfense, voici comment choisir un club de karaté.

Le Muay Thai est-il l’art martial qu’il vous faut? Découvrez 3 façons dont «l’art des huit membres» peut vous aider à améliorer votre forme physique.

L'art martial du Kung Fu est une forme d'exercice amusante et intéressante. Découvrez comment le kung-fu peut améliorer votre santé.

D'une meilleure autodiscipline à un renforcement de la condition physique jusqu'à la capacité de se défendre soi-même, découvrez les avantages de ces différents styles d'arts martiaux.

Avec ses tactiques puissantes au sol, le jiu-jitsu brésilien est devenu un art martial populaire adapté à tous.

Il existe des dizaines d’arts martiaux. Nous vous aidons à vous retrouver dans ces sports pratiqués depuis des centaines d’années.